Nieren-Qi-Übungen

Nieren-Qi-Übung   

Oft gestresst oder ängstlich sein, zu Depressionen neigen (besonders in der "dunklen Jahreszeit"). Und das häufig in Verbindung mit Frösteln. Zustände dieser Art sind vielen Menschen wohl bekannt. Treten sie auf, benötigt das Nieren-Blasen-System Pflege. Diese bietet die Nieren-Qi-Übung

Die Nieren-Qi-Übung hilft u.a. bei:                                                       

• Nieren- und Blasenerkrankungen
• Beschwerden des Hormonsystems (Geschlechtsorgane, Schilddrüse)
• Zahn- & Knochenproblemen, Gelenk- & Rückenbeschwerden, Rheuma
• Ohrenproblemen wie Schwerhörigkeit, Tinnitus
• Frösteln, kalten Händen und Füßen
• Haarausfall
• Ängstlichkeit, Phobien, Nervosität, Stress, Konzentrationsschwäche
• Erschöpfung, Antriebsschwäche, Vergesslichkeit

Nach Ansicht der Traditionellen Chinesischen Medizin speichern die Nieren die Lebens-essenz eines Menschen. Jeden Tag verbrauchen wir etwas von dieser Essenz. Wenn die Nieren stark und gesund sind, geben sie genügend Kraft für Wachstum, Entwicklung und Selbstvertrauen. Aber wohl jedem Menschen ist in seinem Leben etwas oder meist mehreres sprichwörtlich »an die Nieren gegangen«. Damit ist umschrieben, dass die Nieren unter Emotionen wie Angst, Panik und Stress besonders leiden. Emotionale wie klimatische Kälte schaden den Nieren. Deshalb benötigen sie Schutz und Zuversicht.

Regelmäßiges Üben der Nieren-Qi-Übung hilft durch seine beruhigende und aufbauende Wirkung die Lebenskraft der Nieren zu pflegen und zu stärken, was gerade bei viel Stress im Alltagsleben sehr wichtig ist. Durch die Übung bekommt der Körper mehr Wärme und Vitalität.
Übende werden zuversichtlicher und können sich mit Mut und innerer Ruhe am Leben erfreuen, also wieder an Lebensqualität gewinnen.